مرحباً بكم اعزائنا الزوار الى موقع أفواج الثقافة، نحن سعداء بتشريفكم موقعنا فأهلاً وسهلاً بكم عقلاً راقياً وفكراً واعياً بأن تجدوا في موقعنا ما يسعدكم ويطيّب خاطركم.
موقع أفواج الثقافة يهدف الى إثراء ثقافتكم بالمزيد من المعرفة، ويجيب على جميع تساؤلاتكم، ويتيح مجال للتنافس والتحدي الفكري والمعرفي بين الشباب والمثقفين في مختلف نواحي العلوم والفنون والثقافة والتسلية والآداب والدين.
كما يقدم موقع أفواج الثقافة كافة الحلول للمناهج الدراسية بكافة مستوياتها الابتدائية والمتوسطة والثانوية العامة.
كذلك كما يقدم موقع أفواج الثقافة الإجابة على إسئلتكم بكافة أشكالها المختلفة سواءً فيما يختص بالمناهج الدراسية أو الثقافية أو الاقتصادية أو الفكرية، والبحث عن معلومات قيمة وحديثة تفيد الزوار في جميع المجالات المختلفة.
ويتيح موقع أفواج الثقافة للزوار الحصول على كافة المعلومات بطريقة سلسة وسهلة ومبسطة.
كما يقوم موقع أفواج الثقافة بالإجابة على أسئلتكم من خلال زر( اطرح سؤالاً) وسنجيب عليه في أقرب وقت ممكن.
فريق أفواج الثقافة :
يتمتع موقع أفواج الثقافة بطاقم اكاديمي متخصص على مستوى عالي من الخبرة وأساتذة وكتّاب ولغويين، حيث يعملون بروح الفريق الواحد من أجل خدمه جميع الباحثين بالمستوى الذي يليق بة. ويشكلون فريق ” موقع أفواج الثقافة” حلقه وصل بين ما يبحث عنه القارئ وما نقدم من محتوى.
ماذا تعرف عن مرض السكري
هو مرض يصيب مرضى السكري من خلال ظهور بعض الأعراض المرضية في القدم كالتورم والقروح والجروح نتيجة الاعتلال العصبي أو قصور الدورة الدموية أو الالتهابات الجرثومية
تعريف القدم السكري
– القدم السكري هي حالة طبية تتعرض فيها قدم المريض السكري للأضرار في تركيبها أو وظيفتها أو الاثنين نتيجة إصابة صاحبها بمرض السكر ويحدث هذا بعد الإصابة بمرض السكر أو مرض السكري بفترة طويلة ويحدث هذا نتيجة اعتلال للأعصاب الطرفية وقصور الدورة الدموية للقدم نتيجة السكر .
اسباب القدم السكري :-
هناك عوامل أساسية في حدوث القدم السكرى وعوامل ثانوية ومسببات للمشكلة.
العوامل الأساسية والمسببات :-
– التهاب الأعصاب الطرفية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الإحساس أو نقصه لدى مرضى السكري.
– اختلال وظائف الجهاز العصبي مما يؤدي إلى فقدان بعض الحماية اللازمة للحفاظ على سلامة القدمين، خاصة الإحساس بالألم وإفراز ما يكفي من العرق من أجل ترطيب الجلد.
– ضيق أو انسداد الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين تحت الركبتين.
– العدوى الجرثومية التي تسبب اهتراء أنسجة القدم المصابة.
العوامل الثانوية والمسببات :-
– ارتفاع مستوى السكر في الدم الغير منتظم والغير متحكم فية وقت طويل.
– وجود قصة مرضية للمريض أو في الاسرة لحدوث قرحة بالقدم أو بتر أو قدم سكرى.
– ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
– السمنة المفرطة.
– التدخين وشرب الكوحوليات.
– لبس الاحذية الضيقة والغير مناسبة.
– المشى حافيا.
– عدم الاهتمام والعناية بالقدم.
– حدوث اصابات متكررة بالقدم نتيجة المشى حافيا وعدم ارتداء الاحذية.
– الضغط الزائد على القدم من الوزن الزائد ومن عدم ارتداء الاحذية المناسبة.
– الكدمات أو الحرق بماء ساخن أو المشى على ارض ساخنة أو استخدام موس أو مواد حادة لتنظيف القدم وطرق خاطئة في قص الاظافر
طرق الوقاية من القدم السكرية
لتفادي مخاطر القدم السكرية يمكن اتباع بعض طرق الوقاية من القدم السكرية، وفي ما يأتي أبرز طرق الوقاية من القدم السكرية:
1- القيام بفحص القدمين يوميًا
ينصح مريض السكري بالقيام بفحص القدمين يوميًا لاكتشاف وجود أي قرح أو احمرار أو التهاب وفي حالة اكتشاف أي تغيرات بالقدم يجب استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج وفي بعض الحالات لا يتمكن مريض السكري من فحص القدم جيدًا لذلك يمكن الاستعانة بأحد الأشخاص المقربين للقيام بهذا الأمر.
2- تنظيف القدمين يوميًا
يساعد تنظيف القدمين يوميًا في تقليل فرص إصابتها بالفطريات والعدوى التي تزيد من تفاقم الالتهابات والتهيجات بالجلد خاصةً عند وجود قرح ويكون غسل القدمين باستخدام الماء الفاتر والصابون المضاد للجراثيم كما يجب الاهتمام بغسل بين الأصابع أيضًا وتجفيف الجلد جيدًا بعد الانتهاء من غسلها لتفادي تكاثر البكتيريا في البيئة الرطبة.
3- ارتداء أحذية وجوارب داعمة
هناك بعض الأحذية والجوارب التي تساعد في دعم القدم ووقايتها من المضاعفات الخطيرة لمريض السكري ويمكن استشارة الطبيب بشأن الأحذية والجوارب المناسبة كما ينصح بعدم المشي بقدم حافية لأن هذا يزيد من فرص الإصابة بالبكتيريا والفطريات في القدم وفي نفس الوقت لا يجب ارتداء أحذية أو جوارب ضيقة لأنها تعيق تدفق الدم إلى القدم.
4- تعزيز تدفق الدم إلى القدمين:
ينصح بتحفيز تدفق الدم إلى القدمين عن طريق رفعهما لأعلى أثناء الجلوس والقيام بتحريك الأصابع للأمام والخلف بشكل دوري كما يجب القيام بتمارين القدم من خلال تحريكها في مختلف الجهات لزيادة تدفق الدم ووقايتها من سكري القدم.
5- قص الأظافر بعناية:
ينبغي الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة لتفادي نمو الفطريات والبكتيريا فيها كما يجب التأكد من تنظيف الأدوات المستخدمة في قص الأظافر وتعقيمها قبل استخدامها كل مرة وأثناء قص الأظافر يجب الحذر من الإصابة بالجروح التي يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة في حالة تلوثها.
6- تجنب درجات الحرارة المرتفعة:
يمكن أن يتسبب تعرض القدمين لدرجات حرارة مرتفعة أو برودة شديدة إلى زيادة احتمالية تلف الأعصاب لدى مريض السكري ولذلك ينصح بالحفاظ على تهوية القدم وعدم ارتداء الأحذية لفترة طويلة حتى لا تتعرق كما ينبغي عدم تعريضها للبرودة بقدر الإمكان.
7- المتابعة الدورية مع الطبيب:
تساعد الفحوصات المنتظمة مع الطبيب في الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري ومنها قدم السكري حيث يمكن اكتشاف أي مشكلة صحية في وقت مبكر وعلاجها ويكون ذلك من خلال كشف الطبيب على قدم مريض السكري لاكتشاف أي التهابات أو تغيرات في القدم.
8- الحفاظ على مستويات السكر في الدم
مع استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يصاب الشخص بمرض القدم السكرية وما يعقبها من مشاكل صحية ولذلك ينبغي اتباع تعليمات الطبيب والالتزام بأخذ العلاجات في موعدها وبالجرعات المناسبة كما يجب اتباع نمط غذائي سليم ومناسب لمريض السكري.
9- الابتعاد عن عادة التدخين:
يؤدي التدخين إلى تأثيرات سلبية على الصحة خاصةً لمريض السكري، حيث أنه يعيق تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل القدم وينطبق ذلك على التدخين السلبي أيضًا حيث أن دخان السجائر يحتوي على مواد سامة تشكل خطورة على مريض السكري.
_أسباب الإصابة بالقدم السكرية:
تزداد فرص الإصابة بمشاكل القدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وذلك نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة مما يسبب تلف في أعصاب القدم وبالتالي الإصابة بالخدر وعدم الإحساس بها، كما تؤدي هذه المشكلة إلى الشعور بألم وتهيج والتهاب في القدمين، مما يسبب الحاجة إلى فركهما معًا باستمرار مما يزيد من مخاطر الإصابة بالتقرحات والبثور والجروح.